塞奶、石頭奶該怎麼辦？大家都說塞奶比生產更可怕，但其實只要知道怎麼預防和處理，…
產後3-4天開始，開始大量泌乳，會開始脹奶甚至塞奶、硬塊通通跑出來，乳房疼痛、乳腺…
冷敷常用在急性傷害，如扭傷、發炎、燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。 冰…
