奶量不足或突然的奶量下降，造成餵母奶媽媽不少的心理壓力。 哺乳媽媽們想要擁有源源…
奶量不足或突然的奶量下降，造成媽媽不少的心理壓力。尤其素食的媽媽，擔心飲食的限…
月經來潮不代表不能哺乳，最可怕的是那些以訛傳訛說法：「有月經後的母奶就沒營養了…
甜品篇 中醫理論 營養成分 備註 黑麥汁 中醫學的觀點內小劑量(10-15g)麥芽可以消食開…
奶量不足或突然的奶量下降，造成媽媽不少的心理壓力。 母乳的營養來自媽媽的飲食，且…
媽媽為了給寶寶最好的食物，有時候連飲食都變得戰戰兢兢。 擔心不小心吃到什麼奶量突…
