懷孕鐵質推薦，營養師教你選對鐵劑 精神體力好、不噁心不便祕

缺鐵的媽媽會出現口腔炎、舌炎等，以及皮膚及毛髮乾燥、面色蒼白、容易喘、頭暈眼花…