母乳的營養來自媽媽的飲食，媽媽營養足夠、心情好，多多哺餵/擠奶，自然乳汁就會源源…
秘訣1：寶寶是最好的催奶師-乳汁分泌的主要動力在於寶寶的吸吮 •多多餵哺寶寶。 •夜…
寶寶拒吸乳房，因年紀不同，所造成的原因也不一樣，請對自己和寶寶有信心，寶寶有內…
乳房裡的奶水不像紅茶冰一樣，用吸的就可以直接吸出來，乳房內90％以上的奶水，是由…
除了親餵寶寶之外，手擠奶是最有效的擠乳方式，但也非常需要技巧，掌握手擠奶的技巧…
奶量不足或突然的奶量下降，造成媽媽不少的心理壓力。尤其素食的媽媽，擔心飲食的限…
