好孕40週
懷孕準備期 寶寶還不在肚子裡的時期
懷孕期是以最後一次月經的第一天為起始時間，卵子和精子授精，受精卵被送到子宮是在懷孕的第2週以後。
嚴選唯一成熟的濾泡
女性從出生的時候開始，就擁有幾百萬個萬來會成為卵子的「原始濾泡」。 「原始濾泡」會在青春期來臨時，月經週期中開始進行濾泡發育，形成許多卵細胞。一生當中，只有極少數的卵細胞可以成為成熟的濾泡。
精子與卵，相遇的前夕
排卵後卵子會慢慢的游到輸卵管內準備受精。卵子在輸卵管中的壽命僅12-36小時，精子的壽命比較長，在射精後可存活48~72小時。
從月經的開始那天，就開始準備懷孕
懷孕成功需要精子與卵子受精，細胞分裂、游移及著床。 子宮內膜變化及排卵，需要媽媽身體多種激素調控，像是動情激素、黃體素、黃體生成素等等。
照X光對寶寶會有影響嗎?
排出成熟卵子
每次月經週期過後一週左右，萬中選一濾泡就會成熟，卵子就會離開卵巢，成為「排卵」。
產生愛的火花
卵子在輸卵管中的壽命僅12-36小時，精子的壽命比較長，在射精後可存活48~72小時。精子經過陰道、子宮頸、子宮，抵達輸卵管，達到卵子附近僅剩大約400個精子能存活，存活的精子中，還能突破包著卵子的硬膜進入結合的只有一個精子。
新生命的開始，身體變化
懷孕成功需要精子與卵子受精，細胞分裂、游移及著床。
受精卵的分裂及游移，同時子宮內膜也為著床做準備，變成又厚又柔軟的內膜。
可以藉由基礎體溫表來預測何時排卵(大約是經期的的13-20天)，一般排卵期的體溫會升高0.3~0.5度，這時候體變得更有吸引力，此時懷孕機率較大。
有一些女性在排期間會覺得腹部有輕度抽筋的感覺，或是有點絞痛、單側腰酸。受到荷爾蒙的影響，可能對氣味變得敏感。
排卵日之前，子宮頸的分泌物質地從乳液狀逐漸變得透明，排卵日當天的分泌物像蛋清狀延展性高又富含液體，最適合精子在媽媽體內存活。
有些人會觀察到腹部隱約不適，或是些許出血，這些都是排卵的徵兆。
接種德國麻疹
若懷孕時罹患德國麻疹，寶寶就會有先天性德國麻疹症候群，很容易引起先天性心臟病或聽覺障礙等問題。建議要再「備孕時」完成預防接種。如果真的還沒接種就懷孕，就請爸爸去打德國麻疹預防針吧！降低傳染給孕婦的可能也很重要唷！
愛的結晶到媽咪的肚子裡
精子與卵子的結合，只有第一名的精子能成功進入卵子內，之後就要一邊進行分裂，一邊往舒服的子宮挪動，寶寶現在的樣子就像「桑葚」。來看看完成著床的1週左右，發生什麼事吧！
愛的結晶分裂茁壯
當首位精子好不容易到達卵子處、進入到內部之後，卵子會發生一些化學反應，讓其餘的精子不能再進入到卵子裡精卵結合。
精子與卵子結合的瞬間，形成受精卵，受精卵內部會立刻開始分裂，1分為2、2個細胞再分裂成4個…
這時的寶寶還只是一個囊胚，型態發育得像桑葚一樣，囊胚中間將會發展為胚胎、外部變成胎盤，小小細胞準備前往子宮著床……
著床向下扎根成功懷孕
受精卵是靠輸卵管的肌肉運動和黏膜上的纖毛慢慢地挪動到子宮。
囊胚到達子宮漂浮一陣子後，深深的在子宮內膜往下扎根，著床完成就代表懷孕成功！
大部分早期懷孕徵狀，是沒有感覺，最早的徵狀可能是乳房腫脹疼痛，像是經前症候群。有些媽咪會白帶增加，白帶是子宮頸管等處分泌的黏液，可以降低雜菌跑進子宮內，減少感染。
著床出血
大約有2%會在著床時有微量出血，這就是「著床出血」、「懷孕初期出血」。著床性出血最多在1~3天內結束，不像月經一樣多量出血，顏色也帶點淡褐色或是粉紅色。不過狀況還是因人而異，也是有人出血狀況會持續4~5天，鮮紅且量多。
著床出血，還是月經？光用眼睛看很難分辨，但如果有在觀察記錄基礎體溫，就可以透過高溫期的時間來判斷，從低溫期變成高溫期，持續16~21天以上，就有可能是懷孕了！
荷爾蒙改變
懷孕成功，媽媽的「绒毛膜促性腺激素(hCG)」分泌上升，維持黃體素和雌激素分泌。黃體素主要工作是防止子宮內膜剝落，並讓子宮肌肉放鬆，減少收縮，以幫助受精卵著床。雌激素能刺激血液循環，並通暢乳腺，但也讓媽媽身體和感受更加敏感，反應也可能更劇烈。
绒毛膜促性腺激素(hCG)數值也運用在驗孕上。
一般的驗孕棒都設定在hCG濃度超過50 IU/mL判定懷孕，懷孕第3週的hCG濃度不高，因此驗孕的時期抓在月經超過1週還沒來時驗孕會比較有結果。
hCG濃度也會因為婦科疾病變高，而且就算懷孕，也有可能受精卵沒有在子宮內著床的子宮外孕。因此即使驗孕棒驗出兩條線，建議還是到醫院請醫生判斷是否正常懷孕唷！
曾有子宮肌瘤的人請去看醫生
子宮肌瘤很常見，超過40歲的女性中每4之中就有1人得過子宮肌瘤。子宮肌瘤是良性腫瘤，不會危及生命。但肌瘤長在子宮的位置、大小，有可能影響懷孕及生產。
如果有肌瘤受精卵就會很難著床，同時也是增加流產風險的主要因素之一，亦有可能導致生產時陣痛微弱，對於有預計要懷孕的準媽咪來說，影響並不小。
所以曾有子宮肌瘤或是在月經期間出血過多等婦科疾病者，在備孕時就可以與醫生討論。
受精時就決定男生女生
人有46條(23對)染色體，寶寶會從爸爸和媽媽獲得一半。
其中，性染色體，卵子只有X染色體，精子則有X精子及Y精子，所以第一名的受精的精子決定了寶寶的性別。
X-X為女生，X-Y為男生。
延續媽媽的粒腺體DNA
粒腺體是細胞「呼吸作用」產生能量重要的內部重要器官。然而精子和卵子受精後，只會保留媽媽的粒腺體DNA，可說是母親一脈單傳的DNA啊！
著床後胚胎慢慢長大，這時胎兒大腦發育已經開始，一部分形成大腦，一部分形成神經組織。
寶寶的原型-三個胚層
受精卵不斷的細胞分裂，不久後會轉變成「內胚層」、「中胚層」、「外胚層」3個胚層，每個胚層之後都會變成一定的臟器和器官。
內胚層會形成給予寶寶營養的卵黃囊，會負責製造出寶寶的第一個血球細胞和血管，並在寶寶發展出臍帶以前提供養分。初期有些媽媽噁心嘔吐、吃不下，身體具備完成保護寶寶的構造，寶寶也能從卵黃能獲得營養，協助寶寶發育，就算媽媽孕吐嚴重也不用太過擔心喔！
胎盤組織也是慢慢形成，這樣寶寶才有養分可以長大，羊膜囊也是這時候開始發展，羊膜囊中含有羊水，包圍保護寶寶讓他好好長大。
小點點寶寶
懷孕4週(約受精的第16天左右)，就能用超音波檢查確認「胎囊(GS)」。
這時候的GS還只是大約1.5 mm的小點，非常小，之後會以一天1 mm進度長大。
到懷孕中期以後，寶寶大小的個人差距就會變得越來越明顯。
月經週期不規律，難以確認預產期的時候，早期可以用GS大小來推估。
寶寶器官形成關鍵時期
懷孕3~10週左右胎芽很容易受藥物、有害物質、感染等影響。尤其懷孕4~7週是器官形成的敏感時期，懷孕7週左右以前很容易發生畸型等型態異常，懷孕8週後比較容易發現功能上的異常。
每個器官的發育時期也不同，容易發現變異的時間點也會不同。
懷孕初期症狀
有些媽媽也感覺到身體產生變化，可能會有體溫偏高、乳房有刺痛脹癢、比平常更容易感到疲倦想睡、容易腰痠肚子刺痛、對氣味敏感，有些媽咪對食物的喜好也突然變得很不同，情緒也比較容易有變化。
不過有些媽咪初期「沒什麼特別的感覺」！
懷孕初期如果妳還沒有懷孕的症狀，不必太擔心。懷孕徵兆真的是各式各樣，是由是受精卵著床後開始分泌的「绒毛膜促性腺激素(hCG)」，以及雌激素、黃體素等分泌增加所造成的。
懷孕4週左右出血有可能是什麼情況
懷孕初期的子宮內膜很柔軟，富含血液，呈現碰到一點刺激都容易出血的狀態，有些媽咪懷孕會有懷孕白帶變成粉紅色、褐色的少量出血，盡量避免運動或給身體帶來負擔的活動，好好休息。
以外，有些出血也可能是子宮頸受傷、或是子宮頸息肉等，性交及內診的刺激也會導致出血。
特別要注意的是，流產或子宮外孕等不正常懷孕也會引起出血。
尤其是子宮外孕，受精卵在輸卵管內變大，就可能造成輸卵管破裂，則會流出大量鮮血並伴隨強烈腹痛，也會讓媽媽陷入危險。
我懷孕了嗎？
4週使用一般驗孕棒，反應大多很薄弱，判定的準確度也低。
5週後「绒毛膜促性腺激素(hCG)」超過一定數值後，驗孕比較準確。
但如果工作導致身體負擔較大，需要經常搬重物的媽媽，最好能盡早確認懷孕的可能性，以預防流產。
放鬆心情，均衡飲食
有些適孕女性為了保持身材苗條，限制飲食或用激烈的方式瘦身，很容易出現營養失調的狀況，懷孕期間的體重控制過多過少，剛剛好就好。放鬆身體和心情，與往常一樣，攝取營養天然、均衡飲食。
建議從懷孕初期就要補充葉酸，根據美國相關研究指出，孕婦在懷孕期間攝取足夠的葉酸，可降低胎兒產生腦部疾病跟脊髓先天性神經管缺陷50~70%的發生率。可以透過多吃深綠色蔬菜，如波菜、花椰菜、萵苣或是動物肝臟，孕吐嚴重的媽媽也要適當補充葉酸來預防胎兒神經管缺陷的發生。
還沒確定懷孕，小心至上
在還沒懷孕確定前，以防萬一，請小心至上！
抽菸會影響寶寶發育，容易導致流產及早產的發生，準媽咪請避免。
懷孕初期不適合做激烈運動，服用藥物時，也請先告知醫生目前有懷孕的準備，可能懷孕。
不用過度擔心，但為了寶寶的健康安全，請務必謹慎。
很多媽咪都是在第5週左右確定懷孕，第一次到婦產科詢問懷孕相關事情。
寶寶現在和小海馬一樣住在透明的胎囊(GS)裡漂浮著，這時大約只有6 mm左右，用臍帶和胎盤與媽媽緊緊相連。此時雖然許多人在還不知道自己已經懷孕了，胚胎卻已悄悄地進入成長的巔峰期。
雖然胚胎的表面已經出現一些突起，每一個突起有一條主要的動脈一一條腦神經，這些突起的柱狀細胞日後將成為骨頭，頭部的突起稱為腮弓，之後將一一發展成負責聽覺、語言、呼吸進食和表情的器官。
外胚層、中胚層和內胚層，這些部分隨後將形成所有器官和組織。
外胚層-大腦與神經
到了第五週，腦的原型已經逐漸形成。
寶寶的大腦，脊髓和神經由神經管形成，神經管從頂層（外胚層）開始發育。
該層還會產生皮膚，分化成神經系統、眼睛的晶體、內耳的膜迷路、皮膚表層、毛髮、牙齒琺瑯質和指甲等。
中胚層-心臟與骨骼
心臟和循環系統開始在中胚層形成。
這顆小小的心臟將開始跳動並輸送血液。
中胚層還將形成寶寶的肌肉，軟骨，骨骼和真皮層等。
內胚層-肺部與消化系統
這些部分將成為寶寶的呼吸器官(肺)、消化系統(胃、腸、肝臟、胰臟)和早期泌尿系統，以及甲狀腺。
同時，為寶寶提供營養和氧氣的原始胎盤和臍帶已經逐步成型。
比較早的人還能在超音波檢查確認寶寶的心跳，實際感受到生命的撼動，也確認懷孕順利，正式迎接寶寶來臨的喜悅。
身體變化，感覺懷孕
月經沒來，黃體素導致身體持續呈現熱熱燒燒狀態，對氣味敏感、胃口改變，讓越來越多媽媽發現：「我該不會懷孕了吧？」
基礎體溫的高溫期，會持續到胎盤完成(約懷孕12~15週為止)，接著會開始恢復，到了懷孕20週左右，會變成低溫相，不過每個人還是不太一樣。
體溫微高，覺得累累的，這時候請小心身體，盡量盡量不要提重物、不穿高跟鞋，避免彎腰，不要做太激烈的運動，以降低流產風險。
體溫高的狀態，會讓媽媽覺得身體疲憊、不舒服，有時候會以為是感冒…
若有可能懷孕，體溫偏高的狀態請媽媽不要自行買成藥，先驗孕或是詢問醫生是感冒還是有懷孕的可能。
驗孕棒兩條線，陽性！
月經沒來，覺得自己「該不會懷孕了…」的時候，很多媽媽都會先用市售的驗孕棒確認，這個時期，驗孕棒已經壞出現兩條線的陽性反應，確定懷孕！
不過，子宮外孕也會呈現陽性反應，受精卵在輸卵管長大破裂，會讓媽媽日後難以懷孕，甚至會危及生命。
懷孕5週能確認「胎囊(GS)」的時期，可以到婦產科檢查是正常懷孕，還是「子宮外孕」。
期待寶寶出生的那一天
早一點的媽媽，懷孕第5週後半週就可以用超音波檢查確認寶寶心跳。
只要確認到「胎囊(GS)」和「心跳」，就代表寶寶成長順利，醫生會計算預產期。
預產期是最後一次月經的第一天往後加280天，如果媽媽經期不順，也可依照胎囊大小，估算預產期。
若寶寶還沒有心跳，在這段令人迫不急待地等待期間，請盡量保持平靜，維持健康飲食與充足睡眠，保持最佳狀態來等待寶寶。
第一次到婦產科看診，我該準備什麼？
平常沒有婦科疾病者，可能因為懷孕第一次到婦產科看醫生，可能會覺得難為情或是些許不安。
驗孕棒呈陽性反應，媽媽前往婦產科看診時，一定會被問到最後月經開始的日期。很多人不太清楚，所以最好用日記本等確認日期，記錄下來，這樣在問診時才能順利填寫。
為了確認是否懷孕，要做的檢查有「尿液檢查」和「超音波檢查」。
尿液檢查再次確認是否懷孕外，也會確認尿有有沒有出現尿蛋白或糖份。
驗孕反應陽性後，就要做超音波檢查確認胎囊(GS)，第5週的小寶寶，陰道超音波檢查一定會進行內診，這是要下半身一絲不掛的狀態下坐上內診台，如果穿褲子去，就得全部脫光，會比較建議穿裙子或連身裙，就只要將下半身的衣服掀到腰上即可。
內診除了會進行超音波檢查之外，還會確認子宮的位置及形狀、柔軟度、頸部狀態、白帶的量有無異常，會將陰道鏡放入陰道內，如果媽媽緊張用力，反而會讓檢察進行不順利而產生疼痛，太緊張的媽媽，不如試試用嘴巴慢慢吐氣，下腹部就不會用力，放鬆就能順利接受檢查囉！
當然最基本的健保卡和皮包一定要帶著，產檢有些自費項目健保無給付，記得多帶點現金，能檢查更多項目。
懷孕第6週的胎囊大小約5~25 mm，第5週以後寶寶的成長個人差異性就會越來越大囉！
器官發育快速期時
懷孕6~7週是寶寶腦部快速發育的時期，感受味道的味蕾形成，據說寶寶這個時期就能感受到味道。
除了腦部之外，肌肉、生殖器等各個器官也在這時候會快速發育，外在環境很容易對寶寶造成影響，因此媽媽平常還是要小心唷！
寶寶的心臟開始生長，並開始規律的跳動及供應血液，如果您有早期的超音波檢查，本週您可能會聽到寶寶的心跳囉！寶寶的心臟每分鐘開始跳動約90~120次。
寶寶正在發展重要的本體架構。
腎和心臟已經有雛形，神經管開始連結大腦和脊隨，上肢、下肢、頭腦、心臟、肺臟、腎及腸都在快速建構中。
慢慢形成，人的形狀
懷孕第6週是腦部及器官逐步形成的時期，寶寶的手臂、腿和臉部器官也開始漸漸形成清楚的形狀。
大概和扁豆差不多大的寶寶，這時看起來像隻小魚，胳膊和腿看起來像是小小的鰭，脊骨延伸成一條小尾巴，小尾巴在幾週內就會消失。慢慢地變成身體各部位都確實分開的人形。
寶寶未來的頭上，五官會出現的地方已經開始形成記號。像是眼睛和鼻子的位置上會出現黑點，頭的兩側也出現微凹處，是未來耳朵發展的位置。
內胚層-肺部與消化系統
這些部分將成為寶寶的呼吸器官(肺)、消化系統(胃、腸、肝臟、胰臟)和早期泌尿系統，以及甲狀腺。
同時，為寶寶提供營養和氧氣的原始胎盤和臍帶已經逐步成型。
比較早的人還能在超音波檢查確認寶寶的心跳，實際感受到生命的撼動，也確認懷孕順利，正式迎接寶寶來臨的喜悅。
噁心、嘔吐、吃不下，放鬆休息一下吧！
到了懷孕第6週，很多媽媽開始出現孕吐，孕吐的狀況因人而異，肚子餓反胃，吃太飽也反胃，有些媽媽整天彷彿都在暈船般的噁心感覺中度過。
少量多餐可以幫助改善噁心的感覺，這時候不需要擔心飲食夠不夠營養，能吃得下就好。
此外，懷孕的荷爾蒙變化，胸部脹脹的，覺得疲憊好想睡等各式各樣不同的問題，雖然說懷孕不是病，但各種懷孕的不適感出現時，也真的很令人心情低落。
賀爾蒙的不只影響生理，心裡也會使媽媽的情緒更加敏感，煩躁、莫名感到不安、愛哭…等情緒不穩定的情況，也在很多媽媽身上發生。
覺得不舒服的時候，就不要勉強自己，稍微休息一下吧！
這時期是寶寶各個器官形成的重要時期，在整段懷孕期也是流產風險性最高的時候。
身心都不要負擔過度的壓力，放輕鬆，happy mom, happy baby~
確認寶寶的心跳
這個時期可以確定媽媽子宮內的「胎囊(GS)」中寶寶的心跳。
寶寶還非常小，只要能好好確認心臟開始上工，就判斷是正常的懷孕，大大恭喜！在這時候也可以領到孕婦健康手冊囉！
一直想尿尿
懷孕初期，子宮會漸漸變大，壓迫到前方的膀胱，便容易造成媽媽增加小便的次數，若沒有定時排尿，尿液在膀胱中滯留產生細菌，可能就會出現發炎現象。
雖然一直跑廁所很不方便，也務必一定要多喝水，每天攝取1500~2000 mL的水份，保持下半身清潔通風，孕前就有泌尿道感染的問題的媽媽，平時也可以攝取蔓越莓萃取物，可降低細菌殘留在尿液，預防泌尿道感染。
流產前兆會有「出血」及「下腹部疼痛」
整段孕期中，懷孕4~15週流產的危險機率特別高。
這時期的流產，主要是因為寶寶染色體異常等所造成的，很少原因是來自媽媽，請不要自責。不限於懷孕初期，整段懷孕期間，出血都是異常的徵兆，尤其是鮮紅色或粉紅色的出血，不管出血量多少，請去看醫生。
懷孕初期，下腹部疼痛也有可能是子宮變大所帶來的疼痛，也有可能是流產徵兆的危險疼痛。子宮變大所產生的疼痛，有點類似「生理痛」，刺痛以及大腿根部、腰部、腹部緊繃的疼痛。相對的，流產造成的疼痛則有強烈而持續不斷的疼痛，以及只有發生在下腹部。
如果是微微刺痛或是輕微疼痛，都可視為生理性疼痛，不過若是比生理痛還要強烈，且一直持續伴隨出血時，就有流產前兆的危險，請盡快就醫。
另外，孕吐突然停止、基礎體溫下降等，也有可能和流產一起發生，所以只要覺得有任何不對進，就快到婦產科詢問醫師。
何時宣布懷孕？
有些人會希望滿3個月再公開懷孕，因為現在還是流產危險性給高的時期，所以希望等到進入穩定期再公布
有工作的媽媽，根據工作內容的不同，有時候盡早告知懷孕會比較好。例如需要長時間站著工作、要搬重物的工作、得到處奔波的工作或深夜工作時段…
這個需要減輕身體負擔的重要時期，儘早向職場報告懷孕，取得職場協助十分重要。
如果懷孕順利進行，必須請假產檢，或是孕吐嚴重、胎相不穩需要請假、休假。盡早告知直屬主管，和主管討論相關事宜比較好唷！
注意飲食該避免的食物
寶寶生長的關鍵時期，對容易產生畸型的飲食或接觸物品應該盡量避開，像是：藥物、菸酒、含咖啡因的可樂或濃茶。
寶寶的心臟開始生長，並開始規律的跳動及供應血液，有些媽媽已經可以透過超音波聽到寶寶的心跳囉！
腎和心臟已經有雛形，神經管開始連結大腦和脊髓。
寶寶的手臂、腿和臉部器官也開始成形，大概和扁豆差不多大。
寶寶開始成形
此刻寶寶胚胎的體積已經比一開始的受精卵大了一萬倍！(大約20 mm)重要的腦部神經、眼睛、耳朵急速發展。到了7週後期，腦部、脊髓的神經細胞大概80%完成，對寶寶來說這是很重要的時期。
• 眼睛開始發展，包含形成視覺的角膜，虹膜，瞳孔，晶狀體和視網膜都開始發育。
• 胃和食道開始形成，食道連接了嘴巴到胃。
• 寶寶的肝臟和胰臟在本週開始發育，肝臟，腎臟也開始幫忙處理廢物了。
• 這個時期也能確定小心臟的跳動，寶寶一邊變成4個心房心室，一邊開始跳動。寶寶的心跳很快，大約是大人的2倍，羊水也越來越多，溫柔的包圍保護寶寶不受外界刺激。
• 全身的骨架已經形成，但還是柔軟的，雖然有尾巴的樣子還在，寶寶的眼睛，鼻子，嘴巴和耳朵開始變得更加清晰，手臂和腿部的長得更長，已經有小人的模樣了。
味覺、嗅覺改變
懷孕第7週孕吐變得加遽，以前喜歡吃的突然覺得吃不下，或對氣味變得異常敏感，可能是雌激素快速增加的副作用，也有說法是敏感的嗅覺能幫助孕婦避開變質的食物和有害環境，藉此保護肚子裡的寶寶。
空腹時常常覺得噁心想吐，很多媽媽會特別覺得早上很不舒服。
不過這個時候的寶寶期時是由「卵黃囊」來提供營養，拜這個寶寶自帶便當所賜，不管媽媽吃多少，寶寶還是會順利生長，不用太過擔心。
媽媽頻尿、便祕
懷孕的黃體素可以保護寶寶，相對會讓會媽媽的肌肉(包括消化道)放鬆，腸子蠕動變慢，容易脹氣、便祕等不適感。
除此之外，第一次懷孕的媽媽，懷孕前子宮大小是長7 cm×寬4 cm，並不大。到了懷孕7週左右，子宮則會變成鵝蛋大小，受到漸漸變大的子宮壓迫及荷爾蒙的變化，使血液更快地流到腎臟，更頻繁地充滿膀胱，而且懷孕後子宮變大兩倍，器官開始受到壓迫…還會有頻尿的現象。
孕吐嚴重時，周遭或自己都會告訴自己：「為了寶寶必須吃東西！」空腹會讓媽媽覺得不舒服，如果想吃東西的時候，少量吃一些想吃的東西會覺得比較舒服，少量多餐可以稍稍緩和症狀。
孕期間可以多補充水分與纖維，有便意的時候就馬上去廁所，以避免便祕，避開比較容易產氣的食物，適當補充益生菌也可以幫助維持腸胃道機能唷！小便次數增加真的很困擾，但若減少水分攝取，對媽媽和寶寶都不好，憋尿還有可能引發泌尿道感染，所以媽媽一定要注意充分攝取水份，或者來杯低糖的蔓越莓果汁，多去幾次廁所沒關係啦！
荷爾蒙變化可能會使肌膚變敏感，容易出現肌膚問題。有些媽媽會覺得「以前用都沒事的保養品，突然不適合」，因此懷孕時最好選擇低刺激性、無添加的產品，比較安全。
除了生理上的變化，孕期荷爾蒙變化會使媽媽的心情改變，像是過去不覺得怎麼的事情陷入低潮，或是突然擔心得不得了，難以控制自己的心情。這就是「產前憂鬱」，每個媽媽的狀況不一樣。是荷爾蒙的影響，只能盡量不在意，就是最佳良方。
從懷孕第8週寶寶稱呼會從胎芽變成胎兒，雖然還非常小，但已經可以透過超音波確認頭部、身體及可愛手腳形狀了。
手指和腳趾好像蹼，原本像小魚一般的尾巴慢慢不見了。鼻孔、嘴唇、舌頭都成形了，骨骼的軟骨也形成。心臟也變成四個心房，從現在開始到20週將迅速長大。
手指跟腳趾頭
這時候寶寶的手和腳看起來很像鰭，他正在發育的手指和腳趾之間有蹼。
地球的生物是由在海裡游泳的生物演化到兩棲類，最後才出現有腳的陸地生物。從胚胎變成胎兒，再成為嬰兒的過程，也很相似。
準備呼吸
胎兒的呼吸系統正在形成，這時候他的氣管從喉嚨延伸到發育中的肺。
神經系統連結
寶寶的神經網絡遍布身體，不僅彼此連結也與肌肉和其他組織，以及眼睛和耳朵等器官相連接。
這個階段寶寶的腎臟開始產生作用，已經可以產生尿液。
頭臀長(crown-rump length, CRL)
頭臀長(crown-rump length, CRL)在懷孕初期時相當具有參考性，因為個體發育在此階段差異不大。一般CRL (公分) + 6 = 妊娠周數
懷孕8週的CRL約為1~2 cm，這時候測量寶寶頭部到臀部的長度(CRL)，就能確定更正確的懷孕週數及推算預產期，特別是月經不規律的媽媽，之後就很少調整預產期。
孕吐的高峰期
孕吐的高峰期是在懷孕8~11週左右，狀況因人而異，但很多人都是從早到晚噁心嘔吐，食不下嚥。
「媽媽無法補充營養，寶寶不就長不大了？」因為吃不下而擔心寶寶是在所難免，可是一心覺得「非吃不可！」反而會造成壓力，因此讓孕吐的更嚴重。
不用擔心，寶寶會從名叫「卵黃囊」的部位吸收營養，到胎盤完成前，這個卵黃囊就是寶寶自帶的「便當」。能吃多少就吃多少，衡量自己的身體狀況，放鬆心情，隨著自己的飲食生活步調就好了。
不過，有些媽媽連喝水都會吐，會有脫水的狀況發生。如果超過懷孕12週孕吐狀況持續嚴重稱為「妊娠劇吐」，是指懷孕時噁心、嘔吐情形太嚴重，幾乎整天無法進食，吃了也會嘔吐，媽媽體重也會減輕，脫水及出現酮尿的情況，身體持續飢餓，最後會引起腎臟、肝臟的問題和危及腦部。若有「一天嘔吐好幾次」、「連水分都無法攝取」、「體重持續減輕」、「尿量變少」等症狀，請盡速就醫。媽媽加油！配合診斷，利用點滴補充水分和營養，熬過這個時期。
懷孕後有些媽媽聞到油煙就想吐，喜歡吃酸食…雖然不是每個人都一樣，但還算滿常聽到。懷孕不喜歡的東西，懷孕後變得很喜歡，或是突然想吃某種東西，這些可能是懷孕荷爾蒙改變所造成的。這個時期，想吃自己喜歡吃的食物是最好的，與其考量均衡攝取營養，倒不如接受自己身體喜好的變化，選擇相對的營養飲食。
胸部、肚子變大了！
媽媽的外表看起來還沒有什麼太大的變化，但胸部變大、肚子鼓起來，衣服好像變緊了！
因為孕期荷爾蒙的緣故，乳腺開始發育未生產後的母乳分泌做準備，乳房可能敏感、腫脹，當胸部越來越大，穿合適孕婦內衣以免妨礙乳腺發展，也比較舒服。穿太緊的衣服，有時候也會讓孕吐更嚴重，不一定要換成孕婦裝，但選擇寬鬆舒適的衣服比較好。
一旦確認到胎兒心跳，流產的危險性就會大幅降低。在懷孕7週以前，流產的危險性為15%，確認到心跳後則會降低到3~5%，也知道預產期，很多媽媽都會鬆一口氣。
「不做劇烈運動」、「避免長時間久站」，或者冷的時候記得幫肚子保暖，盡量不穿高跟鞋以免跌倒，請他人幫忙拿高處物品等，這些小細節也是要注意。
確認心跳後，就可以拿到孕婦健康手冊囉！
懷孕9週胎兒CRL(頭臀長)大約是2~3 cm，並且會1週長大1 cm以上，體重約30公克和一顆葡萄差不多，會長出脖子，頭和身體也會變得更明確。頭變圓，漸漸長出五官，頭與身體比例大約是1:1，臉型也開始像人。現在所有的器官、神經、肌肉開始工作，雙腳也開始擺脫蹼狀的外表。
乳牙芽胚形成
寶寶的乳牙芽胚也是在這時期開始形成，每個牙齦中會長出十個細小的齒芽，最後它們將變成20顆「乳牙」，大約在媽媽懷孕5個月前後鈣化變硬。因此媽媽最好可以多攝取鈣質、維生素D等營養。
生殖器官開始發育
現在胎盤已經發育的夠成熟，可以接管製造賀爾蒙的大部分關鍵工作。寶寶的性別在受精時就已決定，不過生殖器官是這週開始發育。具有XY染色體的男寶寶睪丸也開始形成、具有XX染色體女寶寶乳腺接開始發育長出女性的生殖器官。
不過這些器官還太小，超音波檢查還無法確認性別，比較早的人大約在懷孕16週左右，就能知道寶寶式的性別是男是女囉！
四肢齊全
寶寶的身體部位發育越來越好，手肘及膝蓋已有可彎曲的關節。之前還像蹼一般的手，會在這時候漸漸形成根根分明的手指頭，除了手指之外，小小的手指前端還會形成小小的指甲。生命逐漸成形真的是很神奇的過程！
各式各樣的孕期不適感
這個時期，還是有很多媽媽因為孕吐感到不舒服，甚至有些媽媽會不安的覺得：「這個不舒服的感覺到底要持續多久……？」
一般來說，孕吐的症狀多半會在15週左右，胎盤完成hCG停止分泌後，緩和下來。hCG是绒毛膜促性腺激素，也是形成媽媽與寶寶連結的胎盤不可或缺的激素，換個方式想，「孕吐是讓懷孕的寶寶平安繼續進行」的過程，加油！
荷爾蒙及子宮壓迫導致便秘或頻尿
為了讓懷孕持續，黃體素扮演重要的角色。黃體素會抑制子宮收縮，確保寶寶在子宮內安全的孕育生長，相對的也會抑制其他臟器的肌肉收縮，因此會導致腸胃蠕動變差、容易有便秘及脹氣的問題。
此外，子宮會隨著寶寶成長越變越大，這會導致腸子附近的膀胱受壓迫，而且受到荷爾蒙的變化影響，血液更快地流到腎臟，身體為了供應寶寶養分，製造出比平常更大量的液體，所以很多媽媽會有便秘或頻尿的情況。為了不要讓便祕發生，即使孕吐不舒服時，記得也要多喝水。維持規律的生活，養成每天早上固定時間排便的習慣，也可以避免便秘發生。
「便祕時要多吃蔬菜」，沒錯！纖維質也可以改善便秘，幫助排便。膳食纖維建議量為每日25-35g，孕媽咪的平均攝取不到1/5的量，全榖類、蔬菜和水果膳食纖維含量豐富，請大家一定要加進菜單裡喔！
媽媽便秘的問題，可以透過攝取足夠食物纖維，搭配運動、規律的生活，飲水也要足夠改善。如果這些方法仍無法解決便祕，身體不舒服時，就和產檢醫生討論是否需要補充益生菌。
便祕太嚴重會導致食慾不振、排便時用力過度，一定要在嚴重前尋求協助。
勤保養減少肌膚問題
因懷孕期間，女性荷爾蒙和男性荷爾蒙間的平衡會失調，寶寶也會從媽媽吸收水分和維他命、礦物質等營養物，所以孕期肌膚容易變乾燥、粗糙。
常有媽媽懷孕後膚質改變，變得容易長痘痘，這些也是荷爾蒙失調所造成的。放著問題肌膚不管，肌膚狀況會繼續惡化，所以勤快溫和的保養是很重要的。
使用補充水分的保濕乳霜，維持肌膚清潔，洗臉也很重要。內外一併調理，多喝水，也可以多吃富含維他命及礦物質的青菜及水果。
媽媽會因為懷孕而喜悅，同時也感受到懷孕所帶來的環境及生理上的變化。可能對持續工作感到不安，或是多了寶寶生活帶來的改變…無法預測的感受，不少媽媽內心也會有不安的感覺。
「寶寶能不能平安的長大？」「會不會流產？」「不知道懷孕卻喝酒、吃藥會不會影響寶寶？」
荷爾蒙不穩的時期，孕媽咪的情緒也很容易忐忑不安，超過半數的孕婦會陷入憂鬱不安的心情，也有很多媽媽會變得愛哭、感到煩躁。懷孕時，也可能因為噁心、食道逆流、腿抽筋等，讓入睡變得困難，身體狀況不穩媽媽，很有可能因為這股難受的感覺變成產前憂鬱，孕吐吃不下讓心情變得很負面，心理壓力又有可能讓嘔心感變得更嚴重，一種可怕的惡性循環。
一切都是懷孕荷爾蒙造成，不是媽媽的問題。覺得難受的時候，將心情想法分享給老公或是親友，身旁的人一起支持媽媽度過，低沉的情緒也會變明亮。
如何養胎不養肉?
懷孕初期不在吃的多，在於吃的巧，養胎的重點是補充優質蛋白質和葉酸。
豆、魚、蛋、肉都是很好的蛋白質來源，多吃蔬果、多喝水也很重要，最好每天吃3~5碟蔬菜、2~4份水果，每天補充水分2000c.c.，並適量攝取全穀類。
胃口不好的媽媽，每天葉酸至少要攝取600微克避免寶寶有脊柱裂或腦部發育異常的狀況喔。
這個時期的寶寶每天都會迅速成長，一暝大一寸。
成長速度大約1天1.5 mm，所以一週會長大超過1 cm，CRL(頭臀長)則大概是3~4 cm。
胎盤已經成熟，可以用來氣體交換、供應營養、排泄廢物、防禦及分泌激素等。寶寶開始會伸展手腳活動筋骨，這時候生殖器也開始發育，乳牙及頭髮毛囊都是從這個時期開始形成的。
從第10週開始，寶寶身體的下半部成長開始急起直追，成長速度比頭部還快， 此時胚胎的身長加倍，腸子也移入腹腔。這時候為了保護眼睛，寶寶的眼皮會閉起來，直到27週後，眼皮才會睜開。
心臟撲通撲通跳
現在寶寶由肋骨構成的胸廓漸漸關閉，作用是保護心臟。
懷孕10週，已經能清楚從超音波看見胎兒的心跳了，做超音波檢查時可以從寶寶快速的心跳聲中感受到生命。此個時期寶寶的心跳可到達一分鐘170~180下，是整個孕期心跳最快的階段，此後會慢慢減慢，足月時約一分鐘130下。
孕期補鈣，骨骼和牙齒形成的重要時期
現在寶寶的牙齒開始變硬，並連接到頜骨。口腔中的牙胚開始發育，聲帶也開始發育， 寶寶的唾腺也開始有作用了。
現在寶寶的骨骼、乳牙芽胚形成，所以媽媽要充分攝取鈣質。每天喝1~2杯乳製品，牛奶、優酪乳是簡單可以攝取到足量鈣質方式，高鈣豆製品(如：傳統豆腐、豆干)、深色蔬菜、黑芝麻、海帶或小魚乾，都可以聰明的加入配菜中唷！
葉酸減少脊柱裂發生的風險
葉酸能幫助寶寶神經系統的發育與活化，是神經管發育細胞快速分裂重要的營養素，可以有助於胎兒的正常發育與生長。媽媽懷孕過程中子宮、胎盤、胎兒長大會擴增媽媽的血量與紅血球量等，需要葉酸幫助紅血球形成。若缺乏葉酸則可能引發自發性流產及胎兒神經管缺陷((Neural Tube Defect，NTDs)，像是胎兒脊柱裂，媽媽不得不注意葉酸的攝取。
孕吐慢慢趨緩，食慾大開
有些媽媽已經過了孕吐的高峰期，狀況開始慢慢穩定。在這之前，媽媽每天不舒服、吃不下，狀況緩解後，媽媽的食慾也會在這時期一口氣變大。
懷孕後媽媽會覺得：「要連寶寶的分一起充分補充營養。」周遭的人多半也會建議媽媽要多吃，不過孕期體重過度增加絕對不是好事。體重增加太多，容易導致孕期「妊娠高血壓」、「妊娠糖尿病」、「子癲前症」等併發症發生率增加。
注意貧血症狀，孕期補鐵
懷孕之後，為了提供營養和氧氣給寶寶，媽媽體內的血液含量增加到未懷孕時的40%。然而，血紅素及紅血球數會從懷孕3個月左右開始減少，到懷孕7個月左右會變得更少。此外，為提供鐵質給寶寶，媽媽血液中的鐵質含量缺乏，會呈現「貧血」的狀態。就會發生站起來時頭暈、眩暈、心悸、頭痛等症狀，甚至連寶寶都會有貧血的危險。
在產檢血液檢測，發現有貧血的症狀，一定要早期懷孕補充鐵質。
常吃富含鐵質的海產類(如：文蛤、章魚、蚵仔、紫菜等)、肝臟、紅色肉類，優先選擇動物來源鐵質，吸收率是植物性的5倍左右。此外，含維生素C的食物，如柑橘類、芭樂，可以與含鐵的食物一起吃，幫助鐵質吸收。咖啡、茶葉中的單寧酸和咖啡因會阻礙鐵的吸收，應避免和鐵質補充品或食物一同食用。
血管上浮、容易水腫
孕期媽媽血容積上升，腹部、胸部、雙腿等血管上浮，讓一些媽媽很在意，且懷孕的子宮不斷變大，壓迫周圍組織，使骨盆內血液循環變差，導致有些媽媽會覺得腰部沉重，而且支撐子宮的韌帶會因為子宮的重量而緊繃，有些媽媽會覺得腰部及大腿內側不舒服。這是很正常的現象，不用太擔心，可以試著運動及身體的保暖，幫助血液循環。不要勉強自己，平常動作小心至上，「不拿重物」、「拿放在低處的東西，不要直接彎腰，蹲下再慢慢拿起」，也可以做好腹部的保暖，改善血液循環。
有些媽媽還會出現水腫的現象。
「明明早上還很正常，到了下午整個腳就變很重！」只要循環良好，多半會好水腫現象快會改善很多。可是如果從早上就開始水腫，還是要反應給產檢醫生，持續觀察是否有其他問題。
壓迫及腸胃蠕動變慢
便秘是懷孕期間的常見現象，部分原因是荷爾蒙的變化會減慢消化速度。
建議媽媽可以多喝水並保持活動，可以多吃高纖的蔬果、起床後喝一杯溫開水，告訴自己該上廁所了，也可以幫助排便唷！
這個階段許多媽媽會胃食道逆流，在孕期可能會變的比較頻繁，胃灼燒感通常從胸骨底部一直延伸到嚥喉，這時候少量多餐會有幫助。
陰道分泌物
從懷孕初期到寶寶出生前，你可能都會發現自己的的陰道分泌物更多。
然而它應該是無味或氣味溫和的乳白色分泌物，如果有需要可以使用護墊，但請不要使用衛生棉條或陰道沖洗劑。
妊娠高血壓
「妊娠高血壓」是指媽媽以前沒有高血壓，是因為懷孕而引起高血壓症狀。在妊娠中血壓的收縮壓高於140mmHg或舒張壓高於90mmHg，或妊娠後期之血壓比早期收縮壓升高30mmHg或舒張壓升高15mmHg。
妊娠高血壓到懷孕20週持續控制不佳，且尿中出現尿蛋白，全身持續腫脹就有可能是危險的「子癲前症」又稱妊娠毒血症。若媽媽出現這些狀況，寶寶的發育會變差，對母子的生命都有危險。做產檢時一定都會量血壓，就是為了早期發現、早期控制。
還要小心「妊娠糖尿病」，是指懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕時卻出現高血糖的現象，它的發生率約1~3%，主要是因為媽媽身體對醣類產生了耐受性不良而血糖偏高。其中有一大原因就是肥胖及其他孕期荷爾蒙影響，導致胰島素抗性增加，最後會使寶寶變成超過4000 g的巨嬰，也會引起寶寶畸形和低血糖的危險。
因此懷孕期將體重控制，是非常重要的：
纖細的媽媽(BMI<18.5)，理想體重增加是12.5-18公斤，標準體型媽媽(BMI 18.5-24.9)是11.5-16公斤，有些豐腴的媽媽(BMI 25-29.9)則是7-11.5公斤。胖胖的媽媽(BMI >30)，不能減重，但要控制體重讓孕期體重增加維持在5-9公斤。
不過對於孕吐嚴重的媽媽來說，「這個也得吃」、「那個也非吃不可」，只擔心吃不下，對於上面提到懷孕初期所需的營養素，可能備感壓力。這個時期，能吃得下就盡量吃，盡量規律攝取均衡飲食，少量也沒關係。
NIPT血液檢查
懷孕期間，寶寶的DNA片段部分會跑到到媽媽的血液裡，因此在懷孕10週以上，從媽媽的血漿中，可以偵測到5%~10%的寶寶游離DNA，只要有發現特定染色體的DNA片段異常增加，可以推斷寶寶可能有該染色體異常的問題，像是第二十一號染色體的DNA片段增加，胎兒就有可能罹患唐氏症。
NIPT可以算是高準確度的唐氏症篩檢技術，偵測唐氏症的準確度可達99%以上。
寶寶身長開始拉長，比例漸漸從二頭身變成三頭身，現在胎兒的頭臀距（CRL）大約是4~6公分，體重大約有10~20克。
會測量寶寶頭骨的橫徑「頭雙頂骨徑BPD」及「股骨長度FL」，或是預產期會調整，有些媽媽也擔心：「是不是寶寶長太慢了？」不過從最後月經週期計算預產期是以月經週期28天為基準，所以不用特別擔心。
寶寶在子宮內的液體循環
寶寶在子宮裡開始練習吞嚥羊水，即使寶寶不需要靠食物來維生，在媽媽的肚子裡還是每天會練習吞嚥動作，維持消化系統和排泄系統也順利運作，寶寶已經在為將來喝母奶做準備了！
這個時期，寶寶也具備腎臟功能了，腎臟產生的尿液會透過已經完成的輸尿管排出，也就是說寶寶可以重複飲用包著自己的羊水，再排出尿液的循環。
「什麼！寶寶喝尿嗎？」寶寶的尿無菌，只是透過喝了羊水再排出的循環，請媽媽不用擔心。
這週是胎兒期的開始
現在肚子裡的寶寶已經從胚胎進階成胎兒，現階段所有重要器官都各就各位，也有許多器官已經開始運作。
• 寶寶現在指甲、頭髮也都開始出現，維持生命的器官如：心、肝、腦、腎、腸都開始工作，寶寶開始能吸吮、吞嚥和踢腿等動作。
• 手腳會慢慢長出肌肉，活潑揮動，有時候寶寶腳甚至會做出很像走路的動作。
• 骨骼發育加快，肢體變長、骨骼變硬，媽媽飲食中的鈣質也要快點跟上需求。
• 臉的五官也完成了，寶寶會想運動和休息，所以有時候可以看到寶寶打哈欠唷！
接下來的1個月左右，細節部分也會逐漸形成，不過因為主要器官已經完成，媽媽服藥或喝酒等造成畸形的可能性也會變得很低。雖然如此，還是要小心可能會影響寶寶健康發育的行為。
寶寶的感覺
隨著各個器官完成，寶寶的指頭和指甲、皮膚形成，神經功能很發育完善，在媽媽的肚子裡可以感受到溫度和震動了。
荷爾蒙影響，色素沉澱
懷孕後，媽媽體內荷爾蒙平衡會發生很大的變化，其中雌激素和黃體素，會刺激造成黑色素形成細胞增加，讓媽媽的身體各處都會發生黑色素沉澱或長出孕斑。
快到胎盤完成的穩定期
初期流產幾乎都在懷孕12週以內發生，很多都是寶寶本身染色體異常的問題，幾乎很少是媽媽的關係。對於曾經流產過的人，一定會非常擔心。
在懷孕10週時，胎兒超過 30 mm流產的機率會降低很多。再撐一下，懷孕12週後，胎盤牢固地在子宮扎根，流產機率就會變得非常低。
預防感冒，施打疫苗
每年的10月到3月都是流感盛行的時節，因為媽媽免疫力較弱，是流行性感冒感染的高危險群。接種疫苗可以讓媽媽本身有抵抗力，也可以讓寶寶透過母體的抗體增加對流感的抵抗力，並且在寶寶出生後6週都有防護力。
萬一流產了，絕對不是媽媽的錯
流產對媽媽或是其他家人來說，都是非常痛苦的事情。新生命突然消失，很令人傷心，不過其實著床以後，也有10 %的自然流產率，也就是每10人當中就有1人會流產。
約有80%的自然流產，發生在懷孕12週之前，這類流產的主要原因為胎兒染色體異常，這也是寶寶無法繼續長大的理由。孕期任何時間只要出現「出血」及「肚子痛」就有可能流產的徵兆，只要覺得異常，就到醫院一趟。這時候流產，很令人難受，這不是媽媽的錯，媽媽也無法改變什麼，如果發生了，爸爸要接納媽媽的不安和難過，好好地安慰彼此。
初期唐氏症篩檢(第一孕期唐氏症篩檢)
唐氏症是最常見的一種染色體異常的疾病，是第21對染色體上多了1個，通常會有智力障礙，並伴隨先天性心臟病，生長遲緩等問題，其發生率約是1/600~1/800，台灣每年約400名唐氏兒出生。
第一孕期唐氏症篩檢，是在媽媽懷孕11~13週又6天內利用超音波篩檢，測量寶寶「頸部透明帶」，透過早期寶寶頸部透明帶超音波及抽取媽媽血液中PAPP-A和絨毛膜促性腺激素( free ß-hCG)的值，加上懷孕媽媽的年齡、體重等基本資料，計算出唐氏症及其他染色體異常發生風險率，準確率為82%至87%。
懷孕12週的寶寶CRL(頭臀長)約6~7公分。體重是20~25克左右。寶寶漸漸穩定，短短1個月的時間，已經增加了5倍的重量，這時候寶寶頭大身體小，大腦體積佔身體的一半左右，寶寶的雙頰漸漸明顯，頭也漸漸抬起來。
這個星期，寶寶的手指腳趾已經完全分開，一部分骨骼變的堅硬，並出現關節雛形，寶寶的手指開始會張開和閉合，腳趾可以捲曲，也可以動動腳趾了。
子宮內都是羊水，寶寶的嘴巴會開開合合，是喝進羊水再排出，也是為了未來再做呼吸練習唷！寶寶這時眼睛的肌肉緊閉，嘴巴能夠吮吸。
現階段寶寶手腳上已經沒有蹼了，開始有十個手指和十個腳趾。
胎毛生長在細嫩的皮膚上，指甲也開始覆蓋指床。
懷孕終於進入第12週，胎盤還沒完全扎根，但寶寶體內的器官幾乎都已發育完全，開始運作。相較於懷孕初期，媽媽和寶寶的狀態都開始穩定，流產可能性也大幅降低。不過雖然說很低，還是請媽媽要注意，不要拿重物、不長時間站著工作、腹部保暖做好，日常生活還是要小心。
體重增加標準
這時期胎盤將近完成，大多媽媽孕吐症狀趨於穩定，就好像和懷孕前一樣。從每天暈吐、看到什麼都噁心，想吃也吃不下的不舒服中解放，食慾大增，但孕期穩定增加體重也很重要，孕期體重過度增加也會讓「子癲前症」和「「妊娠糖尿病」發生風險跟著上升，第二孕期及第三期控制標準在每週體重增加0.4~0.5 kg。
微微隆起的小腹
懷孕12週，子宮已經從雞蛋大小變得跟葡萄柚差不多大。不藏肚的媽媽，有微微隆起的小腹，穿著寬鬆的服飾，不要壓迫到腹部會比較舒服唷！
子宮變大會壓迫到膀胱，導致媽媽頻尿，甚至有時候會在打噴嚏的時候微微漏尿。懷孕時白帶也會增加，在意的人可以在外出時使用護墊，記得也要定期更換保持乾淨舒爽。
一定要做產檢
依據孕婦健康手冊，很多醫生會約在懷孕12前左右安排第一次產檢。
產檢會確認子宮大小及胎兒心跳、寶寶成長發育…也會做血液檢查，像是有母子垂直感染的德國麻疹、梅毒、B型肝炎、愛滋病毒等，以及血液常規，有沒有貧血、寶寶和媽媽有沒有血型不合等。
對媽媽和寶寶來說，都是非常重要的檢查，在懷孕32週之前，大約4週要安排1次產檢，一定要安排產檢隨時掌握寶寶和自己的狀態。
高齡產婦
先前的研究發現，懷孕時34歲、生產時35歲以上，生出唐氏症寶寶的機率會突然增高很多，比年輕孕婦（懷孕時未滿34歲）生出唐氏症寶寶的機率高了3倍以上。同時，因為染色體異常導致流產或早產的風險也會增加。
另外，懷孕時所發生「妊娠糖尿病」、「子癲前症」等併發症發生率增加，因此定期產檢是很重要的。
特殊疾病的媽媽
懷孕前就有糖尿病等慢性病的媽媽要控制好症狀，避免因懷孕惡化，孕期血糖控制不良會使寶寶畸形、產下巨嬰的生顯提升。
孕期就有高血壓的媽媽，罹患「妊娠高血壓」及「子癲前症」的風險也較高，須從懷孕初期控制血壓，避免高血壓影響寶寶發育，及造成胎盤剝離的風險，最後媽媽和寶寶都會陷入危險。
特殊疾病也會讓流產及早產的危險性提高，請媽媽一定要定期產檢，控制病況或接受治療。
小心感染德國麻疹
寶寶的器官幾乎快完成了，與11週以前比較起來，對器官形成的影響變得很低。只不過，還是要特別小心感染「德國麻疹」。德國麻疹，是一種急性病毒高傳染疾病，會出現輕度發燒、疲倦、鼻咽炎、耳後淋巴結明顯腫大，並伴隨全身性不規則疹子，疹子約維持3天，病徵溫和。但如果孕婦感染德國麻疹，病毒會透過胎盤垂直傳染給寶寶，可能會造成死產、自然流產或寶寶器官受損，像是先天性耳聾、青光眼、白內障、小腦症、智能不足及先天性心臟病等缺陷。
懷孕18週以後，德國麻疹傳染給寶寶的機率會降低，但因為聽覺是最後發育的部分，若懷孕中期感染德國麻疹，也是會造成生出來的寶寶有聽覺障礙。至少到懷孕中期為止，媽媽都要小心感染德國麻疹。
第一次產檢時血液檢查會有德國麻疹抗體檢查，若呈現陰性(-)懷孕期間請特別注意德國麻疹流行的消息，並在寶寶生產後，到衛生所或預防接種合約醫院診所，接種1劑麻疹腮腺炎德國麻疹(MMR)混合疫苗。